2. – 5. Oktober 2025

Achtung: Hiermit buchst du nur das Yogaangebot. Unterkunft & Verpflegung müssen Extra gebucht werden: https://www.muthaus.de/kontakt/

Preisinformationen für das gesamte Retreat findest du hier: 

https://kathi-wildyogachild.de/achtsamkeits-retreat/

Tauche ein in eine achtsame Auszeit inmitten der idyllischen Rhön – fernab vom Trubel des Alltags, dafür nah bei dir selbst. Dieses Retreat ist mehr als nur ein paar entspannte Tage: Es ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und Tools zu erlernen, die dich auch nach dem Retreat im Alltag begleiten können.

Was dich erwartet: In insgesamt 5 Yogaeinheiten à 90 Minuten und einer kürzeren Einheit à 45 Minuten (insgesamt 11 Stunden) widmen wir uns dem Thema „Achtsamkeit im Alltag“. Anders als viele Retreats, die sich wie eine kleine Pause anfühlen, aber kaum Nachwirkung im Alltag entfalten, ist dieses Retreat so konzipiert, dass du konkrete Übungen und Impulse mitnehmen kannst: für deinen Morgen, deinen Arbeitsweg, den Bürostuhl oder den Abend auf der Couch. 

 Inhalte: 

- Yoga-Asanas passend zu den verschiedenen Tageszeiten

- Atemübungen und Meditationen zur Stressregulation

- Alltagspraktische Achtsamkeitsübungen

- Raum für Reflexion, Austausch und Stille

- Natur, Rückzug und echte Erholung

ZPP-Zertifizierung in Arbeit!

Ich bemühe mich aktuell um die Zertifizierung bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention). Sollte diese bis zum Retreat bestätigt werden, ist eine (teilweise) Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich. Eine Garantie kann ich zum jetzigen Zeitpunkt jedoch noch nicht geben.

AGBs & Stornierungsbedingungen
Health Disclaimer